Program

1. Velkomst og info om klubben
2. Navnerunde
3. Undervisningprogram
4. Kilometerroning
5. Udstyrskrav - hvad skal du have af udstyr? Et udvalg af beklædning vil blive demonstreret
6. Klubliv og -ture i Aarhus Havkajakklub

B) Udstyrssalg hos Surfline, Gåseagervej, Egå
- mulighed for køb af godt begynder kit (rotøj, støvler, handsker)

Afventer dato

Der vil være instruktører fra Aarhus Havkajakklub til stede.
Surfline vil sammensætte begynderpakker til rimelige priser.

Tilmelding: Meld dig til aktiviteten på memberlink kalenderen.

C) “Tørroning” - Vi gennemgår lidt kajakteori og tester (på land) hvilken kajak, der passer dig bedst

• Hold 1: Mandagshold: Mandag d. 20. april kl. 17 - 19
  Kaptajn: 
• Hold 2: Tirsdagshold: Tirsdag d. 21. april kl. 17 - 19
  Kaptajn: 
• Hold 3: Onsdagshold: Onsdag d. 22. april kl. 17 - 19
  Kaptajn: 

Sted: Klubhuset

Program:

• Introduktion til kajakken
  
• Indstilling af kajakken

D) Svømmehalstræning

• Fredag 24. april kl. 17-20
• Lørdag den 25. april kl. 12-15 og 15-18
  

Sted:
Beder-Malling svømmehal, Bredgade 5, 8340 Malling
Se Google maps: https://goo.gl/maps/ybAJuzv6gsEDYqAB8

Program
Makkerredning og selvredning. Vi anbefaler, at du studerer følgende videoer, inden du kommer:

• Makkerredning
• Selvredning
• Spraydeck
• Tips til at entre kajakken under makkerredning
• Tips til makkerredning

Træningsaftener på vandet

Indhold af træningsdage planlægges fra gang til gang under hensyntagen til vejret og pensum.

 E) 1. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00

 Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Mandag den 4. maj
• Tirsdag den 5. maj
• Onsdag den 6. maj

F) 2. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00

Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Mandag den 11. maj
• Tirsdag den 12. maj
• Tirsdag den 13. maj

G) 3. træningsaften på havet - kl. 17.00-21.00

 Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Mandag den 18. maj
  
• Tirsdag den 19. maj
• Onsdag den 20. maj

H)  4 . træningsaften - kl. 17.00-21.00

 Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Tirsdag den 26. maj
• Onsdag den 27. maj
• Mandag den 28. maj

I) 5. træningsaften - kl. 17.00-21.00

 Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Mandag den 1. juni
  
• Tirsdag den 2. juni
• Onsdag den 3. juni

J)  Frigivelsesprøven - kl. 17.00-21.00

 Omklædt og klar på vandet kl. 17.00

• Mandag den 8. juni
• Tirsdag den 9. juni
• Onsdag den 10. juni
  
  Program for frigivelsesprøve: Begynder prøven

På nogle torsdage og lørdage i maj og juni vil der være mulighed for at få roet ekstra kilometer og vænne sig til at ro sammenhængende i længere tid.

• Der vil være rutinerede klubmedlemmer med på turen
• Der vil ikke være egentlig undervisning, men det er nødvendigt at deltage mindst 2-3 gange for at nå de påkrævede 50 km (og selvfølgelig gerne mere)
• Kilometerroning giver tilvænning til at sidde i kajakken, hvilket er en fordel ifm. de almindelige begynder-træningsaftener
• Tilmelding: Meld dig til aktiviteten på memberlink-kalenderen i god tid - så vi kan nå at matche antal erfarne med tilmeldte begyndere

Kontaktperson: 

Se mere på: Kilometerroning

Vi pakker trailer med kajakker og tager på heldagstur. Dette er ikke obligatorisk, men det er en god mulighed for at komme ud og få lidt erfaring i både at ro længere ture og ro i fremmed rovand - alt sammen under trygge forhold med erfarne fra klubben.

• I år går turen til Horsens Fjord, hvor vi runder Alrø, Hjarnø og Snaptun (samlet distance 22-25 km)
• Vi ror i roligt tempo med pauser og mulighed for at komme ind og få en is undervejs :-)

Kontaktperson: 

Tilmelding: Memberlink-kalenderen.