9. Side-forflytning

Sideforflytning med træktag

  1. Du skal flytte kajakken 5 meter sidelæns og samtidig bevare kajakken vinkelret på bevægelsesretningen.
  2. Pagajen skal forblive under vandet under hele sideforflytningen.
  3. Den øverste hånd skal være i øjenhøjde, og albuen på den øverste arm skal vende nedad mod maven.
  4. Effektiv kropsrotation skal være synlig.
  5. Den underste arm skal være næsten udstrakt ved tagets begyndelse. Den øverste hånd fungerer som omdrejningspunkt for taget.
  6. Det hjælper at lægge kajakken på kant.

Tak til www.kajakenergi.dk for lån af videoer

Sideforflytning med sculling/ottetalstag

  1. Overkroppen skal være roteret mod rælingen, så du også kan se, hvad du laver.
  2. Pagajskaftet skal være næsten lodret., og den aktive side af pagajen skal vende ind mod kajakken og være placeret dybt i vandet.
  3. Øverste hånd er blot løs holder for nederste hånds bevægelser.
  4. Der skal være en synlig kantning af kajakken.

Engelsk: Move Sideways, Sculling Draw