3. Lavt støttetag for at undgå kæntring

1. Roeren skal demonstrere lave støttetag på begge sider med kajakken ude af balance.'
2. Et kraftigt tryk på pagajen assisteret af et hoftekip skal demonstreres.

Engelsk: low braces

Ændringslog:

Redaktør - skriv her under  hvem, hvornår og kort hvad der ændres.

Sidst ændret af KelvinAdmin 2026-07-31:  Ændringslog indsat