5. Stop/baglæns roning

Baglæns roning

  1. Du skal demonstrere kontrolleret og rimeligt nøjagtig baglænsroning over en distance på 25 meter mod et punkt fastlagt af instruktøren.
  2. Roningen gennemføres med bagsiden af pagajen.
  3. Du skal under tagene kigger dig over skulderen og via kropsrotationen have kraft nok til at ro baglæns. 

Stoptag (Engelsk: Reverse Stroke)

  1. Med god fart på kajakken skal du med højst fire tag demonstrere opbremsning.

Tak til www.kajakenergi.dk for lån af video